23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 63,58g | Prot: 50,47g | Karb: 127,99g.
Kahvaltı: Blueberries , Almond Milk, Coffee, Oatmeal Cookies (with Raisins). Öğle Yemeği: Turkey Wrap. Akşam Yemeği: Meat Loaf Made with Beef, Pecan Nuts , Spinach Salad, Goat Cheese. Aperatifler/Diğer: Date, Dried Prune, Dried Apricot, Dried Fig, Red Table Wine, Herbal Tea. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|