23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 23,70g | Prot: 49,64g | Karb: 130,69g.
Kahvaltı: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Kellogg's Froot Loops . Öğle Yemeği: Gendai Big Poke Ceviche Salmão (Shari). Akşam Yemeği: Copacol Mortadela, Queijo Mozzarella, Pão Integral. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eduardanabor Kilo Geçmişi
|