23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3025 kcal
|
Yağ: 104,98g | Prot: 26,12g | Karb: 251,83g.
Kahvaltı: Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, White Rice, Black Beans (Canned), Corn, Olive Oil, Onions. Öğle Yemeği: Trader Joe's Jalapeño Seasoned Corn & Rice Puffs, Sauvignon Blanc Wine, Greek Farro Salad. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Babybel Plant Based Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|