23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 50,77g | Prot: 155,13g | Karb: 196,25g.
Kahvaltı: La Serenísima Yogur Light , Dicomere Soja Texturizada, Mandarinas, Guaymallen Alfajor Triple Blanco. Öğle Yemeği: Tregar Queso Blanco Light, Yin Yang Harina de Soja, Prolac Prolac Fibras, Favorita Harina de Trigo, La Serenísima Leche Descremada, Huevo. Akşam Yemeği: Huevo, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|