Pichulito Günlüğü, 10 Oca 23

Pichulito Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 27 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ocak 2023:

1298 kcal

Yağ: 32,81g | Prot: 64,44g | Karb: 189,29g. Kahvaltı: Peras. Öğle Yemeği: Great Value Ravioles de Jamón y Queso. Akşam Yemeği: Hamburguesa de Pollo. Aperatifler/Diğer: Las Tres Niñas Chocolatada, Factura con Crema Pastelera. devamı için...

2779 kcal

Egzersiz: Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 30 dakika, Spor Salonu - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Pichulito Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Pichulito Günlüğü, 10 Oca 23

Yorum Gönder

Pichulito Kilo Geçmişi