23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 44,45g | Prot: 116,43g | Karb: 90,34g.
Kahvaltı: Mercanti Fiocchi di Avena, Activia Yogurt Bianco 0% Grassi Naturale, Mandorle, Carote. Öğle Yemeği: Carote, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Cetriolo (senza Buccia), Selex Olive Nere Denocciolate, Zorbas Feta Light. Akşam Yemeği: Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Selex Albume d'uovo , Tonno Fresco. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|