23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 32,10g | Prot: 46,10g | Karb: 189,89g.
Kahvaltı: Кофе, Вареное Яйцо, Asda Cucumber, By Sainsbury's Bulgur Wheat. Öğle Yemeği: Кофе, Вареное Яйцо, Asda Cucumber, Tesco Easy Cook Long Grain Rice. Akşam Yemeği: Конфета, Blossom Hill Rose Wine, Asda Cucumber, Вареное Яйцо, Tesco Easy Cook Long Grain Rice. Aperatifler/Diğer: Asda Three Seed Mix, Кофе, Alesto Cashew & Cranberry Mix. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|