22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 24,70g | Prot: 46,55g | Karb: 160,50g.
Kahvaltı: Кофе, Конфета, Edmal Kapusta Kiszona, Captain Cook Salt Fish, Повна Чаша Крупа Гречана. Öğle Yemeği: Asda Cucumber, Waitrose Sardine Piccanti, By Sainsbury's Bulgur Wheat. Akşam Yemeği: Boddingtons Beer, Alesto Cashew & Cranberry Mix, Конфета, By Sainsbury's Mango. Aperatifler/Diğer: Asda Three Seed Mix. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|