23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 38,57g | Prot: 87,14g | Karb: 77,95g.
Kahvaltı: Bergamota, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Hortifruti Caqui, Cenouras, Repolho Refogado, Friboi Carne Moída de Acém, Aipim (Cozido). Aperatifler/Diğer: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Ovo, Mika Farinha de Tapioca. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|