23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2520 kcal
|
Yağ: 40,44g | Prot: 144,23g | Karb: 394,14g.
Kahvaltı: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Sadia Mussarela. Öğle Yemeği: Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Aperatifler/Diğer: Pullman Bisnaguinha, Bauducco Cereale Toast Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Latvida Leite Desnatado, Pasta de Amendoim, Piá Doce de Leite, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|