Kelly_Queen Günlüğü, 24 May 23

Kelly_Queen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,1 kg Bugüne kadar kayıp: 38,9 kg. Geriye kalan: 0,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mayıs 2023:

1904 kcal

Yağ: 45,94g | Prot: 155,56g | Karb: 254,72g. Kahvaltı Öncesi: 닥터블릿 푸응. Kahvaltı: 계란찜, 해태 아이비 (23g), 잔다리 전두부, 바나나, 사과. Öğle Yemeği: 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 방풍나물무침, 참나물무침, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛. Akşam Yemeği: Quest Nutrition 퀘스트 프로틴바 블루베리 머핀, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Akşam Yemeği Sonrası: 마이프로틴 마이프로 The whey 프로틴 (쿠키앤크림), 바디랩 서리태 순수 두유 99.9. devamı için...