|
Fluktuasi kadar air dan garam
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 35,61g | Prot: 31,94g | Karb: 102,08g.
Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Petai Cina, Tahu Goreng, Kerang, Udang Asam Manis. Aperatifler/Diğer: Milo Milo, Semangka, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|