24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 66,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 68,09g | Prot: 49,57g | Karb: 203,72g.
Kahvaltı: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Сырники, Варенье, Сыр Чеддер, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Самбери Булочка Сдобная с Кремом и Шоколадом, Груша, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Akşam Yemeği: Нектарины, Груша, Экомилк Сыр Мягкий Фету , Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Nut N Go Миндальный Батончик. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|