24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 63,11g | Prot: 58,33g | Karb: 14,31g.
Kahvaltı: Olimp MCT Oil, Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Asperge Cuite (à Partir de Frais), Oeuf à la Coque, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Akşam Yemeği: Oignons, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Carrefour Bio Saumon Fumé, Oeuf à la Coque. Aperatifler/Diğer: Daco Bello Amandes Effilées , Fraises, Amandes, Pâturages Yaourt à la Grecque Nature , Café, Olimp MCT Oil, Café. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|