24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 54,28g | Prot: 58,02g | Karb: 182,21g.
Kahvaltı: Milchkaffee, Naturgut Bio Dinkel Crunchy Müsli, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Boulette, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original. Akşam Yemeği: Popp Veganer Fleischfreisalat, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Laugenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banane. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|