24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 79,74g | Prot: 27,43g | Karb: 108,94g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Травяной Чай, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Травяной Чай, Грецкие Орехи, Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Яблоки, Хлеб из Пшенки, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|