luda_77 Günlüğü, 24 May 23

24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg.    Geriye kalan: 11 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

223 kcal Yağ: 2,26g | Prot: 4,07g | Karb: 50,19g.   Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Манго. devamı için...
1483 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


luda_77 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.