24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 27,07g | Prot: 42,52g | Karb: 58,93g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Tamaki Соус Шрирача, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Кабачковые Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|