09 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 41,96g | Prot: 49,63g | Karb: 136,41g.
Öğle Yemeği: Pain Grillé, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. Akşam Yemeği: Rôti de Porc, Aldi Gratin de Choux Fleur, Pain Blanc Grillé. Aperatifler/Diğer: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain Blanc Grillé. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|