24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 40,12g | Prot: 63,52g | Karb: 102,88g.
Öğle Yemeği: Сильпо Яблоко Голден, Торчин Майонез Чили-Шрирача, Шпинат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Natural Green Киноа Разноцветная. Akşam Yemeği: Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий , Сильпо Фарш из Куриного Филе , Пирятин Сыр Грация 20% . Aperatifler/Diğer: Twix Мороженое Молочное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EiraCarolins Kilo Geçmişi
|