24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 76,31g | Prot: 54,83g | Karb: 206,60g.
Kahvaltı: Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Öğle Yemeği: Сметана , Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовик. Aperatifler/Diğer: Клубника, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|