24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 71,93g | Prot: 111,43g | Karb: 149,11g.
Kahvaltı: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Ёбатон Jamy Pie, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Гранола», Tassimo L'or Кофе, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Solvie Protein Biscuits Кокос, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Апельсин, Tassimo L'or Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|