24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2725 kcal
|
Yağ: 111,65g | Prot: 183,09g | Karb: 247,63g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Hame Купеческое Мясо Копченое, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом, Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Ласунка Стакан Великан с Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , Essen Конфета с Карамелью, Сливками и Криспи, Салат Летний, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Блинчики с Мясом, Азбука Вкуса Бублик Ванильный с Маком, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|