24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 20,31g | Prot: 27,72g | Karb: 48,01g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Créaline Légumes Cuisinés en Ratatouille , Tomate Cuite, Cabillaud, Asperge. Akşam Yemeği: Melon, Blini Houmous, Carrefour Classic Grissini Light. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|