24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 35,19g | Prot: 32,23g | Karb: 62,49g.
Kahvaltı: Брынза, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Комо Сыр Твёрдый Голландия. Öğle Yemeği: Печенье к Чаю, Milka Шоколадная Паста, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Хлеб Черный, Травяной Чай, Комо Сыр Твёрдый Голландия. Aperatifler/Diğer: Мороженое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|