24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2558 kcal
|
Yağ: 31,48g | Prot: 69,72g | Karb: 397,92g.
Kahvaltı: Cappuccino, miree Frischkäse, Edeka Der Grüne, Pfirsiche, Birnen, Äpfel. Öğle Yemeği: Edeka Zwiebelbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, K-Classic Kassler Aufschnitt. Akşam Yemeği: Barilla Spaghetti N.5, Maggi Bolognese, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Barilla Spaghetti N.5. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500ml). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|