24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 34,12g | Prot: 65,90g | Karb: 110,88g.
Kahvaltı: Café, Gerblé Confiture Abricot, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g). Öğle Yemeği: Escalope de Poulet, Oignons, Auchan Emmental Râpé, Maïs, Auchan Poivrons Grillés, Mezeast Wraps. Akşam Yemeği: Velouté de courgette, Oeuf, Carrefour Allumettes de Bacon Fumé, Pâtes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|