24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 42,24g | Prot: 64,66g | Karb: 89,66g.
Kahvaltı: Балтком Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Ароматный, Сливочное Масло, Меридиан Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Чай Несладкий, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Akşam Yemeği: Экомилк Кефир 1%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natafrolovan Kilo Geçmişi
|