24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 56,86g | Prot: 112,76g | Karb: 109,20g.
Kahvaltı: Фокаччо 24.05. Öğle Yemeği: Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Зеленый Листовой Салат, Карри. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Мёд , Перекус. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|