24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
91 kcal
|
Yağ: 2,33g | Prot: 4,98g | Karb: 13,37g.
Kahvaltı: Normal Kahve, Dost Laktozsuz Süt, Hurma. devamı için...
|
|
1804 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 36 dakika, Squat - 2 dakika, Mekik - 2 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|