|
Carbo.70g - 4sett.c
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2945 kcal
|
Yağ: 54,49g | Prot: 313,91g | Karb: 282,54g.
Kahvaltı: Coop Orzo Solubile , Albume d'uovo, Avena Istantanea, Latte di Soia, Sale, Uovo (Intero). Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Friarielli, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Scarola, Natura in Festa Pane di Segale Integrale e Farro. Aperatifler/Diğer: Watt Soy Proteins 219, Myprotein Avena Istantanea, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|