24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 91,97g | Karb: 80,67g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Утка с Яблоками и Картофелем. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кабачки. Akşam Yemeği: Bonduelle Огурцы Маринованные, Яйцо, Азбука Вкуса Утка с Яблоками и Картофелем. Aperatifler/Diğer: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|