24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 51,49g | Prot: 57,08g | Karb: 60,01g.
Öğle Yemeği: Abóbora Paulista, Cenouras, Abóbora Cabotia, Contra-filé, Cebolas, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cacau Show Bombom de Chocolate 55% de Cacau com Recheio Intenso. Akşam Yemeği: Limão, Queijo Provolone, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Rúcula. Aperatifler/Diğer: Oba Castanha de Caju , Artesanal Esfiha Fechada de Carne. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|