24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 52,77g | Prot: 73,00g | Karb: 174,51g.
Kahvaltı: Квас, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Кофемания Бамбл, Жизнь Март Котлета Куриная Нежная с Овощами и Картофелем с Зеленью. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. Aperatifler/Diğer: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Село Зеленое Сыворотка. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|