24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 74,09g | Prot: 107,34g | Karb: 153,81g.
Kahvaltı: Birnen, Gervais Hüttenkäse, Sinnack Protein Brötchen, Aldi Mein Landkäse Cremig, Aldi Geflügel Salami. Öğle Yemeği: Maultaschen. Akşam Yemeği: Tomaten, Gervais Hüttenkäse, Feinkost Kian Frischer Krautsalat. Aperatifler/Diğer: Reis (Gekocht), Chop Suey, ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|