09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 81,29g | Prot: 97,95g | Karb: 207,32g.
Kahvaltı: Сырники с Овсяной Мукой, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Сырники с Овсяной Мукой, Зеленый Чай, Огурец, Люля-Кебаб, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Люля-Кебаб, Дыня. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|