25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 21,97g | Prot: 146,60g | Karb: 166,07g.
Kahvaltı: Семена Льна, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Молком Кефир Обезжиренный, 4 Сезона 8 Овощей, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения. Akşam Yemeği: Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Приправыч Желатин Пищевой. Aperatifler/Diğer: Капуста Белокочанная, Тыквенные Семечки, Псиллиум , Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Тмин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Льняная Полуобезжиренная, Псиллиум , Яйцо, Тмин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|