24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 15,00g | Prot: 54,00g | Karb: 65,00g.
Kahvaltı: Olive Oil , Optavia Golden Pancakes. Öğle Yemeği: Great Value Whole Strawberries, Optavia Wild Strawberry Shake. Akşam Yemeği: Optavia Creamy Vanilla Shake. Aperatifler/Diğer: Friendly Farms Protein Yogurt Mixed Berry. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ShannonVeganDogMom Kilo Geçmişi
|