25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 58,50g | Prot: 103,10g | Karb: 183,33g.
Kahvaltı: Конфеты из Молочного Шоколада, SPAR Каша Дружба. Öğle Yemeği: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Orion Чокопай, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Гурман Кета Слабосоленая, Квас, Мегамарт Салат Витаминка, Минтай Запечённый, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|