25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 41,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 55,33g | Prot: 62,99g | Karb: 61,57g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Сыродел Сыр Адыгейский . Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Толченка. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olga19801804 Kilo Geçmişi
|