25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 50,75g | Prot: 67,35g | Karb: 144,11g.
Kahvaltı: Чай, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной и Сливками, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Öğle Yemeği: Перекресток Салат с Капустой и Яблоком, ВкусВилл Котлета Куриная с Сыром Моцарелла, Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Паста Творожная, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Красный Лук, Помидоры, Редька. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|