25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 24,15g | Prot: 58,73g | Karb: 50,40g.
Kahvaltı: Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Суп с Рисом Суп с Рисом. Akşam Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Акашево Голени Куриные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|