31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 20,64g | Prot: 33,21g | Karb: 184,69g.
Kahvaltı: Buah Anggur, Jeruk. Öğle Yemeği: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kanzler Singles Keju, Nasi Putih, Pakcoy, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Ubi Bakar Cilembu. Aperatifler/Diğer: Buah Anggur, Ubi Bakar Cilembu. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|