25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 61,61g | Prot: 72,60g | Karb: 134,12g.
Kahvaltı: Cofix Сэндвич с Тунцом, Яблоко, Киви, Апельсин. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Сырники с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlgaSmirnova36 Kilo Geçmişi
|