25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 79,89g | Prot: 131,70g | Karb: 135,37g.
Kahvaltı: Aldi Mein Landkäse Cremig, Aldi Geflügel Salami, Sinnack Protein Brötchen, Birnen, Gervais Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Aldi Bio Grüne Erbsen Penne, Eridanous Sauce mit Getrockneten Tomaten und Feta. Akşam Yemeği: Hüttenkäse, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|