25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 68,89g | Prot: 92,56g | Karb: 175,72g.
Kahvaltı: Arachidi, Fior di Molino Farina di Riso, Albume d'uovo, Caffè Espresso, Pere, Mandorle. Öğle Yemeği: Land Mozzarella 100% Italiana, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Carote, Bonduelle Iceberg. Akşam Yemeği: Mutti Polpa di Pomodoro , Carote, Decò Iceberg, Grana Padano Grana Padano, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Integrale, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|