25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 74,99g | Prot: 101,64g | Karb: 244,41g.
Kahvaltı: Lay's Чипсы, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сметана 20%, Кинза, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Помидоры, Кировский Молоко 3,2%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Помидоры, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яшкино Ирис Нота Бум, Болгарский Перец, Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|