25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 47,42g | Prot: 48,33g | Karb: 100,72g.
Kahvaltı: Nestlé Good Mix, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Витконпродукт Балерон Нежный, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный , Лаваш. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Куриные Котлеты в Духовке. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Пряник. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кислая настюша Kilo Geçmişi
|