25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
299 kcal
|
Yağ: 9,53g | Prot: 21,98g | Karb: 34,45g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Poulet Grillé. Akşam Yemeği: Kiwi, Riz Basmati (Cuit), Tomates, Roquette (Rocket). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|