tiko1811 Günlüğü, 25 May 23

tiko1811 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

116.6

116,6 kg Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg. Geriye kalan: 41,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mayıs 2023:

257 kcal

Yağ: 6,75g | Prot: 27,46g | Karb: 22,49g. Kahvaltı: აქტივია იოგურტი . Öğle Yemeği: კეფირი (სოფლის ნობათი 1,5%), Chicken Breast. Akşam Yemeği: კეფირი (სოფლის ნობათი 1,5%). Aperatifler/Diğer: სოფლის ნობათი ხაჭო 0%, Banana. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Pes etmek yok

25 May 23 üye tarafından: FattaFitto


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tiko1811 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tiko1811 Günlüğü, 25 May 23

Yorum Gönder

tiko1811 Kilo Geçmişi